Сүүлийн үед ус уух нь,
бие организмын эрүүл мэндэд ашиг тустай гэж ихээр уухыг эрмэлзэх болсон. Гэтэл,
2 литрээс их ус уух нь биенд илүүдэл шингэн хуралдах байдалд хүргэн, бөөрөнд
ачаалал өгнө гэдэг бөгөөд усыг хичнээн ууснаас биш, ямар цаг хугацаанд ууснаас
ашигт чанар нь шалтгаална гэж үзэж байна.
1. Сэрмэгцээ, 2 стакан ус уух нь, дотор эрхтэнүүдийг ажиллуулах “гараа” болдог
2. Хооллох бүрээс 30 минутын өмнө, 1 стакан ус уухад, бодисын солилцоо болон хоол боловсруулах эрхтэний үйл ажиллагааг сайжруулдаг байна
3. Усанд орохын өмнө 1 стакан ус уухад, даралт бууруулдаг
4. Унтахын өмнө 1 стакан ус уухад, сайн нойрсохоос гадна зүрхний ачааллыг бууруулдаг. Үүнийг баримталж заншвал, зүрхний шигдээсээс 95% сэргийлдэг. Мөн, шөнийн цагаар ихэд тохиолддог шөрмөс татах байдлыг зогсоодог байна.
Мэдээ таалагдаж байвал манай хуудсанд "LIKE" дарж илүү олон шинэ мэдээ мэдээлэл хүлээж аваарай.
Feb 12, 2017 - by Nimo
Мэдээлэл хуулбарлах хориотой.
