Та өөрийнхөө амьдралыг өөрчилж чадна

-Төгс хүн болохын төлөө хөөцөлдөхөө больсон. Төгс төгөлдөр зүйл гэж байхгүйг ойлгосон бөгөөд алдаа, азгүйтлийг, өсөлтөд түлхэх, ухаан суулгах зүйл гэж хүлээж авч, өөрийгөө шүүмжлэх, үгүйсгэх, өнгөрсөнд харамсах нь өөрийгөө устгадаг гэдгийг ойлгодог болсон.
-Заавал, байнга ямар нэг зүйл хийж, эрхлэх ёстой, үгүй тохиолдолд өөрийгөө буруутгадаг байснаа больсон. Бие организмаа сонсож сурсан гэж хэлж болно. Зөвхөн, сайхан кино үзэх, сайхан хөгжим сонсч, дуртай ном зохиол унших, агаар салхинд гарах, дуулах гэх мэт өөрийн бие сэтгэлд таашаал үзүүлэх зүйлсэд цаг гаргадаг болсон.
-Өөрийгөө шүүмжлэхээ больсон. Өөрийгөө албадахгүй, өөртөө хүндэтгэлтэй ханддаг болсон. Мөн, бид амьдралдаа, хүсч буй зүйлээ бус, харин өөрийн бодож төлөвлөн хийсэн зүйлийнхээ шанг, шагнал болгон авдаг болохыг ойлгосон. Тиймээс, өөртөө амьдралын өгөх хамаг сайныг эдлэх эрхтэй хүн гэж хандаж, өөртөө итгэх хэрэгтэйг ухамсарласан.
-Бусдыг буруутгахаа больсон. Хайран цагаа бусдыг буруутгахад зарцуулахын оронд, бодож, мэдэрч, үйлдэж буй бүх зүйлийнхээ төлөө өөрөө хариуцлагатай байх хэрэгтэйг ойлгосон. Одоо, би, миний өнөөдрийн сонголтын үр дүнгээс ирээдүй минь шалтгаалахыг ухаарсан. Би бол, миний хүсэл, итгэлийн илэрхийлэл.
-Би бусдыг үнэлж дүгнэхээ больсон. Хүн бүр өөр өөрсдийн хувь тавилантай. Би зөвхөн өөрийн амьдралын зорилгод төвлөрөх хэрэгтэйг ойлгосон. Бусдад буруугаа тохох, бусдын үйлдэл, байр байдлыг үнэлэх нь өөрийгөө өөрчилөх боломжуудаа алддаг болохыг ухаарсан.
-Бусдын санаа бодол, мэдрэмжийг тааварлан, өөрийнхөөрөө хүлээж, хүлээн авахаа больсон. Миний орчин тойрны бүхий л үл ойлголцолын шалтгаан, миний хүлээлттэй холбоотой болохыг анзаарсан.
-Бусадтай өрсөлдөхөө больсон. Өрсөлддөг чанар минь, миний өөрийгөө шалгах хүслээс үүдэлтэй аминч зангийн минь илрэл болохыг ойлгосон. Сайхан байхын тулд хэн нэгний ялагдалыг харах шаардлагагүй болохыг ухаарсан. Би, хамтын ялалт, хамтын үйл ажиллагаа, эв эеийг хичээх болсон. Би өөрийгөө бусадтай харьцуулахаа больсон. Айдас болгоомжлол шаардлагагүй, хайр хүндэтгэл дээр тогтсон харилцааг өөртөө бүрдүүлсэн.
-Ирээдүйн аз жаргалд хэт итгэн хүлээхээ больсон. Ирээдүйн зүйлс ирээдүйдээ л байгаа. Харин одоо байгаа бодит зүйлсээсээ, жижиг сажиг гэхгүй үнэлэн, баяр баяслыг авч сурсан. Өдөр бүрийг, хором бүрийг үнэт бэлэг гэж тооцон хүлээж авдаг болсон. Өдрийн турш тохиолддог зүйлсээс зөвхөн сайн зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүлж сурсан, одоо өөрт минь байгаа, эрүүл мэнд, бие, оюун ухаан, гэр бүл, найз нөхөд, ажил алба зэрэг бүхий зүйлсдээ талархаж сурсан. Ертөнц, талархалд дуртай байдаг, хир их талархана, төдийчинээ сайхан зүйлс тохиолддог болохыг мэддэг болсон.
-Ирээдүйд санаа зовохоо больсон. Нэгэнтээ, одоо хянаж чадахгүй зүйлд санаа зовох шаардлагаггүй гэж боддог болсон. Санаа зовсон бодол орж ирэх үед, “цаг хугацаа харуулна”, “бурхан мэдэг” гэж өөртөө бушуухан хэлдэг.
-Би бусдад таалагдах гэж эрмэлзэхээ больсон. Одоо хэн нэгний дэмжлэг магтаалаар дутахгүй, хүлээхгүй амьдардаг. Бусад хүмүүс юу гэж бодох бол гэж зовинон амьдрахаас салж чадсан. Бусад хүмүүс намайг яаж харах нь миний хувьд ямар ч ач холбогдолгүй. Би мөн, өөрөө өөртөө өгч чаддаггүй, өгч сурахаар хичээсээр байгаа хайр, халамж, анхаарлыг бусдаас хүлээхээ больсон. Би өнөөдөр сонголтоо бусдын таалалд нийцүүлэхээр биш өөртөө таатай байхаар хийдэг болсон. Надаас ямар нэг өөртөө таатай зүйл хүлээж байсан хүмүүсийн сэтгэл гонсойвол, өөрсдөө л буруутай байх юм. Учир нь, бид тус тусдаа хувь тавилантай.
Миний энэхүү өрчлөгдөх процесс, одоо ч явагдсаар байгаа. Би амьдралын их сургуульд суралцсаар, өдөр бүр намайг амьдрал олон сайхан зүйлд сургасаар, оюун ухаанаа эрүүл бодол санаагаар дүүргэхийг хичээсээр явна. Би, оюун ухааны хүчинд бүрэн итгэдэг шүү. Сара Фабиан.

Мэдээ таалагдаж байвал манай хуудсанд "LIKE" дарж илүү олон шинэ мэдээ мэдээлэл хүлээж аваарай.